Wellness

LATEST

Overthinking: Πώς να «κατεβάσεις τον διακόπτη», χωρίς τα κλισέ!

Όλοι έχουμε βρεθεί στο σημείο που είναι 2 η ώρα τα ξημερώματα και το μυαλό σου κάνει “re-run” μια συζήτηση που έγινε πριν από τρία χρόνια, αναλύοντας γιατί ο τόνος της φωνής…

Γιατί οι φίλοι σου στα 20 δεν θα είναι οι ίδιοι στα 40

Είναι στ’ αλήθεια ανακουφιστικό να περιβάλλεσαι από ανθρώπους που δεν χρειάζονται «εγχειρίδιο χρήσης» για να σε καταλάβουν. Εκείνους που γνωρίζουν τη σιωπή σου και την ιστορία σου χωρίς να πρέπει να την…

Το Skincare της βαρεμάρας: Όταν το λιγότερο είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι!

Μερικές νύχτες η απόσταση ανάμεσα στον καναπέ και το μπάνιο μοιάζει με ολόκληρη διαδρομή μαραθωνίου. Η κούραση της ημέρας έχει κατασταλάξει στο βλέμμα και η ιδέα της περίπλοκης ρουτίνας με τους ορούς,…

Το λάθος που κάνουμε όλες με το SPF στην πόλη (και δεν το έχουμε καταλάβει)

Αν ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των γυναικών που λένε «βάζω SPF όταν πάω θάλασσα», τότε έχουμε να μιλήσουμε σοβαρά. Όχι, δεν φταις. Το έχουμε μάθει έτσι. Όμως η αλήθεια είναι λίγο…

Καλοκαιρινό Layering: Το μοιραίο λάθος που σας κάνει να ιδρώνετε (και πώς να το διορθώσετε)

Οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι όσο λιγότερα ρούχα φοράμε, τόσο το καλύτερο. Κι όμως, το σωστό layering μπορεί να μας προστατεύσει από τη ζέστη καλύτερα από ένα απλό t-shirt. Το μυστικό δεν βρίσκεται…

Τι θυμούνται τελικά τα παιδιά από την παιδική ηλικία
Τι θυμούνται τελικά τα παιδιά από την παιδική ηλικία

Αν ρωτήσεις έναν ενήλικα να σου περιγράψει τα παιδικά του χρόνια, σπάνια θα σου μιλήσει για συγκεκριμένες ημερομηνίες, παιχνίδια ή δώρα. Αντίθετα, θα σου πει πώς ένιωθε. Κι εδώ κρύβεται ίσως η…