Γιατί όλο και περισσότεροι επιλέγουν το «sober sex»;
Για πολλά χρόνια, το αλκοόλ θεωρούνταν σχεδόν απαραίτητο κομμάτι ενός ερωτικού ραντεβού. Ένα ποτό για να χαλαρώσουμε, άλλο ένα για να νιώσουμε πιο άνετα και ίσως ένα ακόμη για να ξεχάσουμε τις ανασφάλειές μας. Τώρα, όμως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναρωτιούνται τι συμβαίνει όταν το αλκοόλ βγαίνει εντελώς από την εξίσωση. Κάπως έτσι, ο όρος «sober sex», δηλαδή σεξ με απόλυτη νηφαλιότητα, εμφανίζεται όλο και συχνότερα στις συζητήσεις γύρω από τις σχέσεις, το dating και τη σεξουαλική ευεξία.
Δεν πρόκειται απαραίτητα για αποχή από το αλκοόλ σε κάθε τομέα της ζωής. Για αρκετούς είναι απλώς μια συνειδητή επιλογή: να ζήσουν την ερωτική επαφή χωρίς να χρειάζονται ένα ποτό για να πλησιάσουν, να εκφραστούν ή να αφεθούν.
Από το «sober curious» στο σεξ χωρίς αλκοόλ
Το sober sex συνδέεται με το ευρύτερο κίνημα του «sober curious», το οποίο ενθαρρύνει τους ανθρώπους να εξετάσουν τη σχέση τους με το αλκοόλ, χωρίς να χρειάζεται να δηλώσουν ότι δεν θα ξαναπιούν ποτέ.
Ιδιαίτερα οι νεότερες γενιές δείχνουν μεγαλύτερο ενδιαφέρον για τη σωματική και ψυχική ευεξία, την καθαρή σκέψη και τις εμπειρίες χωρίς hangover. Παράλληλα, το sober dating γίνεται πιο αποδεκτό, καθώς αρκετοί προτιμούν να γνωρίζουν έναν άνθρωπο χωρίς το αλκοόλ να επηρεάζει την κρίση ή τη συμπεριφορά τους.
Το ίδιο σκεπτικό περνά πλέον και στην κρεβατοκάμαρα. Οι άνθρωποι δεν θέλουν απλώς να θυμούνται τι έγινε. Θέλουν να είναι πραγματικά παρόντες σε αυτό.
Περισσότερη αίσθηση και λιγότερο «μούδιασμα»
Το αλκοόλ συχνά μειώνει τις αναστολές, αλλά ταυτόχρονα επηρεάζει το νευρικό σύστημα, τη συγκέντρωση, την κρίση και τον σωματικό συντονισμό. Μπορεί να κάνει κάποιον να νιώθει πιο τολμηρός, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι το σώμα του ανταποκρίνεται καλύτερα.
Στο sober sex, οι αισθήσεις δεν καλύπτονται από το αλκοόλ. Η αφή, η διέγερση και οι αντιδράσεις του σώματος γίνονται πιο εύκολα αντιληπτές. Παράλληλα, οι δύο άνθρωποι μπορούν να καταλάβουν καλύτερα τι τους αρέσει, τι τους ενοχλεί και πότε θέλουν να αλλάξει κάτι.
Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε νηφάλια ερωτική επαφή θα είναι αυτομάτως καλύτερη. Σημαίνει, όμως, ότι οι άνθρωποι έχουν περισσότερες πιθανότητες να καταλάβουν τι πραγματικά αισθάνονται, χωρίς το αλκοόλ να θολώνει την εμπειρία.
Η συναίνεση γίνεται πιο ξεκάθαρη
Ένας από τους σοβαρότερους λόγους για τους οποίους αρκετοί επιλέγουν το sober sex αφορά τη συναίνεση.
Η συναίνεση χρειάζεται να δίνεται ελεύθερα, συνειδητά και χωρίς πίεση. Όταν κάποιος βρίσκεται υπό την έντονη επήρεια αλκοόλ, μπορεί να δυσκολεύεται να αξιολογήσει μια κατάσταση, να εκφράσει καθαρά τα όριά του ή ακόμη και να θυμάται τι συνέβη.
Οργανισμοί σεξουαλικής υγείας τονίζουν ότι το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός ανθρώπου να συναινέσει. Επομένως, η νηφαλιότητα δεν αποτελεί απλώς wellness επιλογή. Δημιουργεί ένα πιο ασφαλές πλαίσιο, μέσα στο οποίο το «ναι», το «όχι» και το «σταμάτα» μπορούν να ακουστούν καθαρότερα.
Λιγότερες παρορμητικές αποφάσεις
Η κατανάλωση αλκοόλ έχει συνδεθεί σε μελέτες με αυξημένη πρόθεση για σεξ χωρίς προφυλάξεις, ιδιαίτερα όταν υπάρχει έντονη σεξουαλική διέγερση. Η σχέση δεν είναι πάντα απλή, καθώς επηρεάζεται από την προσωπικότητα, τις προσδοκίες και τη σχέση με τον ερωτικό σύντροφο. Ωστόσο, τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι το αλκοόλ μπορεί να περιορίσει την προσοχή στους κινδύνους και να ενισχύσει τις παρορμητικές επιλογές.
Χωρίς αλκοόλ, γίνεται ευκολότερη μια ξεκάθαρη συζήτηση για την αντισύλληψη, το προφυλακτικό, τις σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις και τα προσωπικά όρια.
Δεν ακούγεται ιδιαίτερα αυθόρμητο ή κινηματογραφικό. Είναι, όμως, πολύ πιο ώριμο από το να αφήνουμε σημαντικές αποφάσεις στην τύχη.
Το sober sex αποκαλύπτει και τις ανασφάλειες
Το αλκοόλ δεν χρησιμοποιείται πάντα για διασκέδαση. Μερικές φορές λειτουργεί σαν ασπίδα.
Κάποιος μπορεί να πίνει πριν από το σεξ επειδή ντρέπεται για το σώμα του, φοβάται την απόρριψη, δυσκολεύεται να εκφράσει τι θέλει ή αισθάνεται ότι πρέπει να αποδώσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο.
Όταν το ποτό αφαιρείται, αυτές οι ανασφάλειες μπορεί αρχικά να γίνουν πιο έντονες. Η αμηχανία δεν εξαφανίζεται. Αντίθετα, μπορεί να εμφανιστεί χωρίς καμία κάλυψη.
Αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο κομμάτι του sober sex, αλλά και το πιο ουσιαστικό. Ο άνθρωπος καλείται να μείνει παρών, να επικοινωνήσει και να επιτρέψει στον εαυτό του να είναι ευάλωτος, χωρίς να χρησιμοποιήσει το αλκοόλ ως «υγρό θάρρος».
Η οικειότητα γίνεται πιο ειλικρινής
Το νηφάλιο σεξ μπορεί να απαιτεί περισσότερη επικοινωνία. Χρειάζεται να πεις τι θέλεις, αντί να περιμένεις ότι ο άλλος θα το μαντέψει. Χρειάζεται να ακούσεις, να παρατηρήσεις και να αποδεχτείς ότι μπορεί να υπάρξουν αμήχανες στιγμές.
Ακριβώς αυτές οι στιγμές, όμως, μπορούν να δημιουργήσουν βαθύτερη οικειότητα.
Όταν δύο άνθρωποι είναι πλήρως παρόντες, δεν μοιράζονται μόνο μια σωματική εμπειρία. Μοιράζονται την πραγματική τους επιθυμία, τις ανασφάλειες, τα όρια και την εμπιστοσύνη τους.
Για κάποιους, αυτό κάνει το σεξ πιο συνδετικό. Για άλλους, αποκαλύπτει ότι η ερωτική χημεία που ένιωθαν υπήρχε κυρίως όταν είχαν πιει. Αυτή η διαπίστωση ίσως πονάει, αλλά είναι χρήσιμη. Καλύτερα μια καθαρή αλήθεια από μια τεχνητή οικειότητα.
Δεν χρειάζεται να γίνει άλλο ένα τεστ τελειότητας
Το sober sex δεν είναι υποχρεωτικά καλύτερο για όλους και δεν χρειάζεται να μετατραπεί σε ακόμη έναν κανόνα ευεξίας.
Ένας άνθρωπος μπορεί να πιει ένα ποτήρι κρασί και να παραμένει απολύτως παρών, ικανός να επικοινωνήσει και να πάρει συνειδητές αποφάσεις. Το πρόβλημα αρχίζει όταν το αλκοόλ γίνεται απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορέσει να κάνει σεξ, να νιώσει επιθυμητός ή να αντέξει την οικειότητα.
Εκεί βρίσκεται και η πραγματική αξία της τάσης. Δεν ζητά από όλους να σταματήσουν να πίνουν. Τους καλεί να κάνουν μια ειλικρινή ερώτηση:
Μπορώ να ζήσω τη σεξουαλικότητά μου χωρίς να χρειάζομαι κάτι που θα με κάνει να αισθάνομαι λιγότερο;
Για όλο και περισσότερους, η απάντηση είναι ναι. Και αυτή η νηφαλιότητα δεν κάνει το σεξ πιο ψυχρό ή λιγότερο αυθόρμητο. Μπορεί να το κάνει πιο καθαρό, πιο ασφαλές και πολύ πιο αληθινό.