Now Reading
Γιαούρτι με βρώμη, μήλο και μύρτιλα

Γιαούρτι με βρώμη, μήλο και μύρτιλα

Ένα εύκολο πρωινό που ετοιμάζεται από το προηγούμενο βράδυ και το πρωί χρειάζεται μόνο λίγα λεπτά για να ολοκληρωθεί. Η βρώμη μαλακώνει μέσα στο γιαούρτι, ενώ το μήλο, τα μύρτιλα και η κανέλα δίνουν γεύση και άρωμα.

Υλικά για 1 μερίδα

  • 150 γρ. στραγγιστό γιαούρτι χωρίς λιπαρά
  • 1 κ.σ. νιφάδες βρώμης
  • 1 μικρό μήλο, τριμμένο
  • 25 γρ. μύρτιλα
  • Μια πρέζα κανέλα
  • Γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων, προαιρετικά

Εκτέλεση

  1. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με τη βρώμη σε ένα μπολ. Το σκεπάζουμε και το αφήνουμε στο ψυγείο όλη τη νύχτα.
  2. Το πρωί προσθέτουμε το τριμμένο μήλο, τα μύρτιλα και την κανέλα. Αν θέλουμε, βάζουμε και λίγο γλυκαντικό. Ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

Καλή απόλαυση!

See Also

 

© 2026 Linaloo | Powered by BlackPixel

Scroll To Top