Τι παθαίνουν πραγματικά τα μαλλιά μετά τις διακοπές
Γυρίζεις από τις διακοπές με πιο ξεκούραστο μυαλό, λίγο πιο μαυρισμένη επιδερμίδα και μαλλιά που μοιάζουν να έχουν περάσει τη δική τους προσωπική δοκιμασία. Είναι θαμπά, μπερδεύονται εύκολα, οι άκρες δείχνουν αφυδατωμένες και το χρώμα δεν έχει πια την ένταση που είχε πριν φύγεις.
Δεν πρόκειται μόνο για την αίσθηση ότι «τα μαλλιά ξεράθηκαν από τη θάλασσα». Ο ήλιος, το θαλασσινό νερό, το χλώριο, ο αέρας και η καθημερινή τριβή επηρεάζουν πραγματικά τη δομή της τρίχας. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι χρειάζεσαι πανικό, δέκα διαφορετικές θεραπείες ή ένα ραντεβού για δραστικό κούρεμα την πρώτη ημέρα της επιστροφής.
Χρειάζεσαι να καταλάβεις τι ακριβώς έχει συμβεί και να σταματήσεις να ταλαιπωρείς τα μαλλιά σου περισσότερο.
Ο ήλιος δεν ανοίγει απλώς το χρώμα
Η ηλιακή ακτινοβολία δεν επηρεάζει μόνο την επιδερμίδα. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει μεταβολές στις πρωτεΐνες, στις χρωστικές και στα λιπίδια της τρίχας.
Σύμφωνα με επιστημονική ανασκόπηση για τη φωτοφθορά των μαλλιών, η υπεριώδης ακτινοβολία συνδέεται με απώλεια πρωτεϊνών, αλλοίωση της κερατίνης και αλλαγές στο φυσικό ή τεχνητό χρώμα. Η UVB ακτινοβολία επηρεάζει κυρίως τις πρωτεΐνες της τρίχας, ενώ η UVA σχετίζεται περισσότερο με την αλλοίωση του χρώματος.
Αυτό εξηγεί γιατί μετά από αρκετές ημέρες στην παραλία τα μαλλιά δείχνουν πιο ανοιχτά, αλλά όχι απαραίτητα πιο όμορφα. Το ξάνοιγμα που προκαλεί ο ήλιος δεν είναι μια αθώα φυσική βαφή. Συνοδεύεται συχνά από μεγαλύτερη τραχύτητα, μειωμένη λάμψη και αυξημένη ευαισθησία στο σπάσιμο.
Μελέτες έχουν επίσης συνδέσει την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία με οξείδωση των λιπιδίων και των πρωτεϊνών της τρίχας. Όταν μειώνονται τα προστατευτικά λιπίδια της επιφάνειάς της, η τρίχα χάνει μέρος της απαλότητας και της ελαστικότητάς της.
Το αλάτι δεν καίει την τρίχα, αλλά την αφήνει πιο ευάλωτη
Το θαλασσινό νερό δεν καταστρέφει τα μαλλιά μέσα σε λίγα λεπτά. Το πρόβλημα αρχίζει όταν παραμένει πάνω τους για ώρες, στεγνώνει και συνδυάζεται με έντονη ηλιοφάνεια, αέρα και συνεχή τριβή.
Μετά το μπάνιο, το νερό εξατμίζεται, ενώ άλατα παραμένουν επάνω στην τρίχα. Τα μαλλιά αποκτούν αυτή την ανάγλυφη, κυματιστή υφή που λατρεύουμε στις καλοκαιρινές φωτογραφίες, αλλά παράλληλα γίνονται πιο τραχιά και μπερδεύονται ευκολότερα.
Κάθε φορά που προσπαθείς να ξεμπλέξεις βιαστικά βρεγμένα ή άγρια μαλλιά, αυξάνεις τη μηχανική καταπόνηση. Η τριβή από τις πετσέτες, το έντονο βούρτσισμα και το καθημερινό styling μπορούν να προκαλέσουν επιπλέον φθορά στην επιφάνεια της τρίχας, ιδιαίτερα όταν αυτή είναι ήδη ταλαιπωρημένη.
Επομένως, δεν φταίει μόνο η θάλασσα. Φταίει και το γεγονός ότι μπορεί να άφησες τα μαλλιά σου γεμάτα αλάτι όλη την ημέρα, τα έδεσες σφιχτά ενώ ήταν βρεγμένα και προσπάθησες αργότερα να λύσεις τους κόμπους τραβώντας τους.
Το χλώριο αφαιρεί μέρος της φυσικής προστασίας
Το νερό της πισίνας μπορεί να αφαιρέσει φυσικά έλαια από τα μαλλιά και να τα κάνει πιο ξηρά και εύθραυστα.
Η επίδρασή του γίνεται πιο εμφανής σε βαμμένα, ξανοιγμένα, λεπτά ή ήδη πορώδη μαλλιά. Όσο πιο ταλαιπωρημένη είναι η εξωτερική επιφάνεια της τρίχας, τόσο πιο εύκολα χάνει την απαλή της αίσθηση και τόσο πιο δύσκολα διατηρεί το χρώμα και τη λάμψη της.
Γι’ αυτό οι δερματολόγοι συμβουλεύουν να βρέχουμε τα μαλλιά με καθαρό νερό πριν μπούμε στην πισίνα. Όταν η τρίχα έχει ήδη απορροφήσει νερό, μπορεί να απορροφήσει μικρότερη ποσότητα από το χλωριωμένο νερό. Ένα leave in conditioner ή ένα κατάλληλο έλαιο μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως επιπλέον φυσικός φραγμός.
Γιατί τα μαλλιά δείχνουν ξαφνικά γεμάτα ψαλίδα
Η ψαλίδα δεν δημιουργείται μέσα σε μία νύχτα. Συνήθως οι άκρες έχουν ήδη υποστεί φθορά από βαφές, θερμότητα, βούρτσισμα και προηγούμενες καλοκαιρινές περιόδους. Οι διακοπές απλώς κάνουν το πρόβλημα περισσότερο ορατό.
Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να αυξήσει το πορώδες, την τραχύτητα και την ευθραυστότητα της τρίχας. Παράλληλα, η απώλεια μηχανικής αντοχής σημαίνει ότι οι άκρες σπάνε και χωρίζονται πιο εύκολα.
Μια μάσκα μπορεί να κάνει τις άκρες να φαίνονται πιο λείες και περιποιημένες, αλλά δεν μπορεί να ενώσει μόνιμα μια τρίχα που έχει ήδη χωριστεί. Όταν η ψαλίδα είναι εκτεταμένη, ένα προσεκτικό καθάρισμα στις άκρες είναι πιο τίμιο και αποτελεσματικό από το να περιμένεις κάποιο προϊόν να αναστρέψει τη φθορά.
Είναι φυσιολογικό να πέφτουν περισσότερες τρίχες;
Εδώ χρειάζεται να ξεχωρίσουμε το σπάσιμο από την τριχόπτωση. Όταν βρίσκεις μικρότερες, κομμένες τρίχες ή βλέπεις πολλές σπασμένες άκρες, πιθανότατα αντιμετωπίζεις φθορά του στελέχους της τρίχας. Όταν πέφτουν ολόκληρες τρίχες από τη ρίζα, μπορεί να πρόκειται για αυξημένη αποβολή.
Είναι φυσιολογικό να χάνουμε περίπου 50 έως 100 τρίχες την ημέρα. Η υπερβολική αποβολή, γνωστή ως τελογενής τριχόπτωση, μπορεί να εμφανιστεί μερικούς μήνες μετά από έντονο στρες, ασθένεια, υψηλό πυρετό, σημαντική απώλεια βάρους, επέμβαση ή ορμονική μεταβολή.
Άρα, αν παρατηρήσεις περισσότερες τρίχες στη βούρτσα μετά τις διακοπές, μην κατηγορήσεις αυτόματα τη θάλασσα. Η ηλιακή και μηχανική φθορά μπορεί να αυξήσει το σπάσιμο, αλλά η έντονη τριχόπτωση από τη ρίζα χρειάζεται διαφορετική αξιολόγηση.
Αν η αραίωση είναι ξαφνική, αν δημιουργούνται κενά σημεία, αν ανοίγει αισθητά η χωρίστρα ή αν συνυπάρχουν κνησμός, πόνος και ερεθισμός στο τριχωτό, χρειάζεται εξέταση από δερματολόγο.
Τι χρειάζονται τα μαλλιά όταν επιστρέψεις
Το πρώτο βήμα δεν είναι να χρησιμοποιήσεις ό,τι υπάρχει στο ράφι του μπάνιου. Ξεκίνησε με ένα απαλό λούσιμο για να απομακρύνεις υπολείμματα αλατιού, χλωρίου, προϊόντων styling και αντηλιακών μαλλιών.
Στη συνέχεια, χρησιμοποίησε conditioner σε κάθε λούσιμο και μια ενυδατική μάσκα ανάλογα με τις ανάγκες του τύπου των μαλλιών σου. Ένα leave in προϊόν μπορεί να μειώσει την τριβή, το φριζάρισμα, το μπέρδεμα και το σπάσιμο των άκρων. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας αναφέρει ότι η χρήση leave in conditioner μετά το λούσιμο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σπασίματος, της ψαλίδας και του φριζαρίσματος.
Για λίγες ημέρες, περιόρισε το πολύ ζεστό πιστολάκι, την πρέσα και το ψαλίδι για μπούκλες. Μην τρίβεις δυνατά τα μαλλιά με την πετσέτα και μην τα τραβάς με τη βούρτσα όσο είναι μούσκεμα και γεμάτα κόμπους. Ξεκίνα το ξεμπέρδεμα από τις άκρες και προχώρησε σταδιακά προς τις ρίζες.
Αν οι τελευταίοι πόντοι είναι αραιοί, σπασμένοι και γεμάτοι ψαλίδα, ένα μικρό κούρεμα θα βελτιώσει αμέσως την εικόνα τους. Δεν είναι αποτυχία της φροντίδας σου. Είναι η πιο πρακτική λύση όταν ένα τμήμα της τρίχας έχει ήδη καταστραφεί.
Η πραγματική αποκατάσταση δεν γίνεται σε ένα λούσιμο
Τα μαλλιά μετά τις διακοπές δεν χρειάζονται τιμωρία, υπερβολές ή επιθετικές θεραπείες. Χρειάζονται πιο ήπιο χειρισμό, ενυδάτωση, προστασία από τη θερμότητα και λίγη υπομονή.
Το σημαντικότερο είναι να μην περιμένεις κάθε Σεπτέμβριο για να ασχοληθείς με τη φθορά. Το ξέβγαλμα μετά τη θάλασσα και την πισίνα, το καπέλο, η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, το conditioner και το ήπιο ξεμπέρδεμα λειτουργούν καλύτερα προληπτικά.
Οι διακοπές δεν «καταστρέφουν» από μόνες τους τα μαλλιά. Αυτό που τα επιβαρύνει είναι η συσσωρευμένη έκθεση και η επαναλαμβανόμενη κακομεταχείριση. Και όσο πιο γρήγορα σταματήσεις να ζητάς από μια ήδη ταλαιπωρημένη τρίχα να αντέξει αλάτι, ήλιο, σφιχτά χτενίσματα και καυτό styling, τόσο πιο γρήγορα θα ξαναδείς την απαλότητα και τη λάμψη που έχασε μέσα στο καλοκαίρι.